L EFT emotional freedom techniques

Mais qu'est ce que c'est que ce truc... J'ai vu des vidéos et ça semble complètement débile ...

Et bien non. C'est très sérieux , très efficace, et ça peut vous éviter bien des désagréments alors oubliez les préjugés !


Garry Craig a créé cette méthode afin de libérer les émotions négatives qui restent ancrées en nous et qui se transforment ensuite en croyances limitantes.

La technique est simple. Dans un premier temps, on identifie l'émotion, le ressenti qui nous gêne, nous énerve, nous rend triste... On le nomme, le verbalise et on le localise dans le corps.

Ensuite, on va tapoter sur différents points d'accupression situés sur les méridiens tout en se concentrant sur l'émotion.


En fin de protocole, le soulagement est réel.

Personnellement, je ne dirais qu'une seule chose... les enfants adorent, et parfois garder son âme d'enfant c'est un bon pas vers l'apaisement !


Alors ayez le bon réflexe !!



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