Loin de moi l'envie d'en remettre une couche sur les effets de ce que nous vivons depuis plusieurs mois. Cependant, loin de moi l'envie de rester les bras croisés...
L'être humain que nous sommes est formaté pour s'adapter à toutes les situations, mais avec plus ou moins de résistances, d'énergie et de recul pour retrouver un équilibre.
Les études, sondages, cris d'alarmes des professionnels* se multiplient, et toutes les catégories sont concernées, enfants ,ados, adultes, seniors...
Alors si vous sentez que la force de vous s'éloigne, si vous sentez que les émotions négatives pèsent plus que d'habitude dans la balance, consultez...
Un médecin, un thérapeute, ou pourquoi pas Sophie Conchou hein, peu importe mais prenez soin de vous.
Et plus que jamais, mettez vous en mouvement, dansez, chantez ( tant pis pour vos voisins) faites ce qui vous plait, mais bougez...
Je vous souhaite une belle énergie !
* https://www.franceinter.fr/emissions/le-zoom-de-la-redaction/le-zoom-de-la-redaction-08-fevrier-2021